صحة
-
هل هناك طب النبوي
ما هو الطب النبوي وما أهميته؟ تعريف الطب النبوي الطب النبوي هو الوصفات والطرق التي ثبتَ عن النبي -صلى الله عليه وسلم- أنّه تداوى بها هو أو داوى بها الصحابة -رضوان الله عليهم- أو أوصى بها. تشمل هذه الوصفات نصائح النبي المتعلقة بصحة الإنسان والعناية به، سواء كانت تتعلق بالطعام أو الشراب أو الرقية، وكل ما يرتبط بصحة الإنسان. أهمية…
أكمل القراءة » -
الحجامة
ما هو الحجامة شاع استخدام الحجامة (بالإنجليزية: Cupping) في العديد من الدول العربية والإسلامية كجزء من الطب النبوي حيث أوصى به عدد من أطباء العرب والمسلمون مثل ابن سينا، والزهراوي، وأبو بكر الرازي، ومن بعدها لقى رواجاً في الدول الأوروبية خلال عصر النهضة. تصنف الحجامة ضمن العلاجات البديلة (بالإنجليزية: Alternative Medicine) التي يتم إجراؤها بشكل عام عن طريق وضع أكواب على…
أكمل القراءة » -
المغنيسيوم
ما هو المغنيسيوم المغنيسيوم هو رابع أكثر المعادن وفرة في جسم الإنسان ويعتبر عنصرًا حيويًا لصحة العظام وقوتها. في بعض الأحيان، قد يحتاج الأشخاص إلى تناول مكملات المغنيسيوم إذا كانت مستوياته في الجسم منخفضة للغاية. الأطعمة الغنية بالألياف غالبًا ما تحتوي على مستويات عالية من المغنيسيوم، ومن بين هذه الأطعمة نجد البقوليات، والحبوب الكاملة، والخضروات مثل البروكلي والقرع والخضار الورقي…
أكمل القراءة » -
الإدمان
الإدمان هو حالة مزمنة تتسم بالرغبة القوية والحاجة المستمرة في تناول مادة معينة أو الممارسة النشاط المعين رغم وجود آثار سلبية على الصحة الجسدية والعقلية والاجتماعية. يمكن أن يكون الإدمان للمواد الكيميائية مثل المخدرات والكحول والتدخين، أو الإدمان غير الكيميائي مثل القمار والألعاب الإلكترونية. يشمل الإدمان جوانب عديدة، بما في ذلك: 1. الرغبة المستمرة: الشعور بالحاجة القوية والرغبة المستمرة في…
أكمل القراءة » -
الحفاظ علي صحة القلب
عندما يتعلق الأمر بصحة القلب، فإن الوقاية تلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة القلب ومنع الأمراض المرتبطة به. تعتبر أمراض القلب من أكبر أسباب الوفيات في العالم، وتشمل الأمراض التاجية والسكتات الدماغية وأمراض الشرايين التاجية الأخرى. على الرغم من قدرة العلم الحديث على علاج العديد من تلك الأمراض، إلا أن الوقاية تظل الأداة الأكثر فعالية لمكافحتها. هنا بعض الإرشادات…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية
الصحة النفسية تمثل جوهر الرفاهية والتوازن الشامل في حياة الإنسان. إنها الحالة التي تعكس توازن العقل والروح، وتؤثر بشكل مباشر على سلوكيات الفرد وعلاقاته الشخصية والاجتماعية. تعتبر الصحة النفسية أكثر من مجرد غياب للأمراض النفسية، بل هي حالة إيجابية ومستدامة للعقل. العناية بالصحة النفسية تتضمن مجموعة من العوامل، منها التواصل الاجتماعي الصحي، والتفاعل الإيجابي مع البيئة المحيطة. يسهم التحدث عن…
أكمل القراءة » -
الصيام المتقطع
الصيام المتقطع هو نوع من الصيام يتميز بالإمتناع عن الطعام في ساعات محددة في اليوم يتم تحديدها على حسب العمر والوزن . يعتقد البعض أنه له فوائد على الصحة ولكنه يمكن أيضًا أن يسبب بعض الأضرار. دعونا نلقي نظرة على بعض فوائد وأضرار الصيام التقطع: الفوائد: 1. فقدان الوزن: يعتبر الصيام المتقطع أحد الأساليب الشائعة لفقدان الوزن. عندما يكون هناك…
أكمل القراءة » -
علاج الكحة بالأعشاب
علاج الكحة بالأعشاب .الكحة هي ظاهرة شائعة تحدث نتيجة الالتهاب في الجهاز التنفسي. وعلى الرغم من أن هناك العديد من الأدوية المتاحة لعلاج الكحة، إلا أن العديد من الأشخاص يفضلون اللجوء إلى العلاجات الطبيعية باستخدام الأعشاب. تعتبر الأعشاب من الخيارات الشائعة لعلاج الكحة بسبب فوائدها المحتملة والآثار الجانبية المنخفضة. فيما يلي بعض الأعشاب الفعالة في علاج الكحة: الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل…
أكمل القراءة » -
ماذا تعرف عن الدوبامين
ماهو الدوبامين ربما تربط الدوبامين بالسعادة ، لكن الأمر ليس بهذه البساطة. من الأدق أن نقول إن الدوبامين هو الدافع الكبير. الذي يستخدمه عقلك كمكافأة لتشجيعك على القيام بالأشياء ومساعدتك على تذكرها حتى تقوم بها مرة أخرى. الدوبامين ، مثل كل الأشياء الجيدة ، هو الأفضل في الاعتدال. هنا ، ستجد إجابات لجميع أسئلتك الأكثر أهمية حول الدوبامين ، ثم…
أكمل القراءة » -
الصرير (الخانوق) عند الأطفال
هل سمعت من قبل عن الصرير أو الخانوق كما يسمى في الدول العربية وهو عندما تسمع صوت عالي لتنفس طفلك وأنه لا يستطيع التنفس براحة في هذا المقال ستعلم أكثر عن هذا المرض ,أعراضه ,مسبباته طرق تشخيصه وطرق علاجه ما هو صرير في الأطفال؟ Stridor هو صوت صخب أو عالي النبرة مع تنفس. إنها علامة على أن يعاني الأطفال من…
أكمل القراءة »